坐月子之前，我以為「月子餐」就是一碗又一碗喝到怕的麻油雞。住進小青田之後我才發現，原來一頓溫熱、剛剛好的餐點，是可以把疲憊的人輕輕接住的。
每一餐，都是替身體修復做的設計
這裡的月子餐由營養師依照產後不同階段調整：剛生產完先以排惡露、養腸胃為主，慢慢才進入補氣血、發奶的階段。口味清爽不油膩，份量也剛好，不會吃到撐、也不會餓。最讓我感動的是，連我不敢吃太補的體質，他們都記得幫我調整。
一口熱湯，喝進心裡
印象最深的是某個午後，護理師端來一碗還冒著熱氣的湯，輕聲說：「趁熱喝，對發奶好。」我捧著那碗湯，忽然鼻子一酸。產後的情緒總是來得突然，而那一刻的溫熱，剛好把我接住了。
身體的修復需要時間，但被好好照顧的感覺，是當下就能收到的禮物。
現在回想坐月子的那段日子，記得的不只是身體一天天變好，還有每一餐被細心對待的溫度。謝謝小青田，把「補身體」這件事，做得這麼有溫度。
