温かい産後食のおかげで、疲れ果てた私が優しく包み込まれた

産前、私は「産後食」といえば、飲み飽きるほどのごま油のチキンスープばかりだと思っていた。小青田に入居して初めて、温かくてちょうどいい食事が、疲れた人を優しく包み込んでくれるものなのだと気づいた。

毎日の食事は、身体の修復のためにデザインされている。

ここの産後メニューは、栄養士が産後の異なる段階に合わせて調整してくれます。出産直後は悪露の排出と胃腸の調子を整えることを優先し、徐々に気血を補う段階や母乳を分泌させる段階へと移行します。味付けはあっさりしていて油っぽくなく、量もちょうどよくて、お腹がいっぱいになりすぎることも、空腹を感じることもありません。一番感動したのは、あまり滋養強壮の強いものが食べられない私の体質に合わせて、ちゃんと調整してくれたことです。

一口の熱いお湯が、心にしみわたる

一番印象に残っているのは、ある午後のことだ。看護師さんが湯気の立つ一杯のスープを運んできて、「温かいうちに飲んでね、母乳によく効くから」と優しく言ってくれた。私はそのスープの椀を両手で包み込み、急に鼻がツンとした。産後の感情はいつも突然やってくるが、あの瞬間の温かさが、ちょうど私を支えてくれた。

体の修復には時間がかかるけれど、大切にされているという感覚は、今すぐ受け取れる贈り物だ。

今、産後の日々のことを振り返ると、体調が日々回復していったことだけでなく、一食一食に込められた心遣いの温かさも思い出されます。「体を養う」ということを、こんなにも温かみのあるものにしてくれた小青田に感謝します。